slechte nachtrust
04 sep
Slechte nachtrust, maar slaap je echt wel zo weinig ?

Slechte nachtrust Een slechte nachtrust is killing. Zowel voor je lijf als voor je geest.Allerlei klachten kun je erdoor ontwikkelen buiten dat enorme gevoel van vermoeidheid dat je sowieso zal treffen.Iedereen slaapt wel eens een nachtje slecht. Met volle maan, door de hitte van afgelopen tijd,...

change of plans
28 aug
Change of plans.

Change of plans Change of plans. Als je doelen ineens even niet meer aan de orde zijn.Soms is dat nodig en doe je het zelf al.Maar soms komt er iets onverwachts waardoor alles even anders gaat lopen.Meestal is dat helemaal niet zo erg, maar het vergt...

wandelen
11 aug
Wandelen, zo goed is het voor je

Wandelen Wandelen doen we eigenlijk allemaal. De één uiteraard wat meer dan de ander. Heb je een hond of geen auto, dan loop je automatisch meer dan gebruikelijk.Echter, de meesten van ons hebben ook een zittend beroep. En zitten is het nieuwe roken, dat weten we...

superfoods
31 jul
Superfoods, de nieuwe hype, maar wel lekker

Superfoods Superfoods zijn voedingsmiddelen die voedingsstoffen bevatten met mineralen, vitamines en anto oxidanten.Juist, die voedingsstoffen die je vroeger automatisch wel binnenkreeg, maar die je tegenwoordig in een zakje moet kopen. En dat allemaal omdat de gezondheidsbevorderende eigenschappen door chemische bewerking en toevoegingen zomaar zijn verdwenen uit...

thee
17 jul
Thee zoals het bedoeld is

Thee en zijn mogelijkheden. Soms ontmoet ik hele inspirerende ondernemers en soms hebben ze ook nog eens een inspirerend bedrijf. Zo was ik laatst bij Tea Village, waar je alles kunt leren over thee.Zelf ben ik dol op thee en vooral op losse theetjes van diverse...