vibroshaper
29 jul
Vibroshaper# als je even geen tijd(zin) hebt in sporten

Vibroshaper Sinds kort is er een nieuw apparaat in huis, de vibroshaper. Hij is niet van mij, want ik sport vaak genoeg. Nee, hij is er ter gemak van de andere sexe die niet zoveel tijd (zin) heeft om echt te sporten. Maar wat is het? De vibroshaper is...

natuur
22 jul
Doe eens een dagje natuur zonder prikkels

Een dagje natuur Een dagje natuur, het klinkt een beetje zweverig, maar het kan zo  heerlijk zijn. Gewoon bewegen in de buitenlucht. Niet in stedelijk gebied, maar juist daar buiten. Dompel je onder in het groen en ontdek hoe heerlijk dat is. Doe dit dan wel op een mooie...

me time
18 jul
Me time

Me time Me time, tegenwoordig erg populair om te roepen in plaats van tijd voor jezelf nemen. Een dagje me time, wie wil dat nou niet? In de huidige tijd blijkt het zo ontzettend lastig om in te plannen, maar waar ligt dat aan? Aan ons? Of hadden ze...

Change
17 jun
Change of perspective# deal with it

Change of perspective Change of perspective, als je plan bijgesteld moet worden door onverwachte wijzigingen. Je perspectief op de zaak wordt helemaal anders en in eerste instantie wil je direct bij de pakken neer gaan zitten. Dat was in ieder geval altijd mijn copingmechanisme. Iedereen heeft wel eens de...

Ladiesrun Rotterdam 2018
13 jun
Ladiesrun Rotterdam 2018, hoe was het ?

Ladiesrun Rotterdam Al meerdere jaren deed ik mee aan de Ladiesrun Rotterdam. Gewoon vanwege het goede doel en de gezellige sfeer. No pressure, gewoon lekker rennen. Heerlijk, al die dames in het knetter roze en de fans langs de kant die er ook een feestje van maken. Dus dit jaar...