19 feb
Start je dag goed

Start je dag goed Start je dag ontspannen, dat is altijd al mijn doel. Maar nu ik een tijdje thuis ben, ontdek ik de enorme waarde van je dag rustig beginnen. Dat haasten is echt niet goed voor je, ik merk het aan mijn hele systeem. Beter is het...

ademhaling
16 feb
Ademhaling, veel belangrijker dan je denkt

Ademhaling Ademhaling, het lijkt alsof het een favoriet onderwerp begint te worden. En dat is eigenlijk ook wel zo. Hoe meer ik me er in verdiep, hoe meer ik leer. Inmiddels weet ik steeds beter dat ademhaling zo belangrijk is! Ja logisch, zul je denken, als je niet ademt...

even stilstaan
12 feb
Even stilstaan, lastiger dan je denkt of niet?

Even stilstaan Even stilstaan, het is voor iedereen goed en toch doet niemand het uit zichzelf. We hollen met z'n allen lekker door. Nog even dit en nog even dat. En we voelen ons er goed bij. Toch? Tenminste, ik denk altijd dat het goed voelt en dat...

waterontharder
05 feb
Waterontharder, werkt niet alleen tegen kalk

Waterontharder Een waterontharder, wat doet dat nou eigenlijk? Het is een klein apparaatje wat je op je waterleiding bevestigt en ervoor zorgt dat er minder kalk in je water komt. Aangezien ik in een gebied woon met hard water, vond ik het wel goed voor de levensduur van...

wandelen
22 jan
Wandelen is ook sport!

Wandelen Wandelen is ook sporten en gelukkig gaat het, toch een beetje, suffige imago er steeds meer vanaf. Omdat men ontdekt wat wandelen voor je kan betekenen. Zowel voor je lijf als voor je geest. Daarnaast heb je er niet veel voor nodig, het kan altijd en overal...