Overgewicht Overgewicht speelt op dit moment voor veel mensen. Hoewel we nog niet zo massaal obese zijn als in Amerika, gaan we toch redelijk snel die kant op. Voor veel mensen is overgewicht een heikel punt. Ze weten wel dat ze te zwaar zijn, maar vinden het toch...
Slaap Slaap is ontzettend belangrijk voor ons gehele systeem en toch doen we het met z'n allen veel te weinig. Tijdens onze slaap rusten we uit, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. En tegelijkertijd groeien we, met name ons brein. Daarom is slapen voor baby's ook zo belangrijk. We...
Herfstgevoel Het herfstgevoel mag in november toch wel echt aanwezig zijn, ook als het wat langer warm en groen is dan gebruikelijk. Soms moet je jezelf een beetje helpen om dat herfstgevoel te laten ontstaan. Voor mij is de herfst mijn favoriete seizoen, maar dit jaar ontbrak ook...