Metabolisme Je metabolisme is je stofwisseling. Met stofwisseling wordt bedoeld hoe snel je voeding wordt omgezet in energie. Heb je een traag metabolisme, dan kom je makkelijk aan. Heb je een snel metabolisme, dan val je gemakkelijk af. Zo simpel is het. Zelf heb je hier ook invloed op....
Ademhaling Je ademhaling is, naast je hart, een ontzettend belangrijk onderdeel van je systeem om in leven te kunnen blijven. Naast het in leven blijven, kan je ademhaling je ook gezond(er) houden als je er goed op let en er op de juiste manier gebruik van maakt. De...
Overgewicht Overgewicht is altijd een ding voor de meeste mensen. Je voelt je minder prettig in je vel en wordt niet blij als je in de spiegel kijkt. Desalniettemin zijn er steeds meer mensen met overgewicht en gaan we langzamerhand een beetje richting Amerika waar een groot deel...