2024
07 jan
2024, een nieuw jaar met nieuwe plannen

2024 2024 is alweer in volle gang. Dag 7 leven we inmiddels en het verbaast me elk jaar weer dat we met z'n allen zo uitkijken naar een nieuw jaar om vervolgens in ons zelfde ritme door te leven. Iedereen vraagt wat je goede voornemens voor 2024 zijn...

Kerstperiode
20 dec
Kerstperiode, tijd van de bezinning

Kerstperiode De kerstperiode is aangebroken. De tijd die voor veel mensen staat voor gezelligheid, warmte en vooral veel afspraken. Alle eindejaarsborrels en diners worden zo ongeveer in deze tijd gepland. En er zijn altijd mensen die je nog even wilt zien voor het eind van het jaar. In de...

Yoga en mindfulness
17 dec
Yoga en mindfulness, bewust in het nu

Yoga Yoga wordt met enige regelmaat geplaatst in het zweverige hoekje. Maar wist je dat je juist heel erg in het nu bent als je yoga beoefent. Op het moment dat jij de serie oefeningen doet die je in je hoofd had bedacht, ben je consequent met je...