Hsp-er, ga niet op dieet
24 mrt
Zet een HSP-er nooit op dieet

Hsp-er, wat is dat? Een hsp-er is iemand die hoog sensitief is. Als hsp-er ervaar je prikkels intenser en komt er meer binnen dan bij niet-hsp-ers. Bijvoorbeeld als je buiten loopt. Ben je hsp, dan zie je alles, hoor je alles, ruik je alles en voel je ook...

Lente vibes
20 mrt
Lente vibes

Lente Vandaag is het de lente equinox. Dé dag dat de dag net zo lang is als de nacht. Wat vooral betekent dat  de dagen steeds langer worden dan de nachten. Daar hou ik van, want nachten zijn niet mijn favoriete onderdeel en dagen juist wel. Toevallig is...

Havermout
03 mrt
Havermout, doe er je voordeel mee

Havermout Havermout is een heel gezond voedingsmiddel. Het is een graansoort gemaakt van geplette en geknipte haverkorrels. Niet te verwarren met havervlokken, deze bestaan uit ongeknipte haverkorrels.Havermout is prima te combineren met allerlei voedingsmiddelen. Veel mensen eten het met melk, maar ook met water kun je er een...