21 apr Nee is ook een antwoord

Nee

Nee is ook een antwoord en soms juist een ja tegen jezelf.
Maar het blijkt in de praktijk heel moeilijk te zijn om iets niet te doen als iemand het je vraagt.

Waarom is dat? Waarom willen we de mens altijd maar pleasen?
Zelf maak ik me daar ook schuldig aan uiteraard. Dan zeg je je ja terwijl het eigenlijk heel slecht uitkomt. En je weet al dat je er uiteindelijk niet van opknapt.
Toch overkomt het ons elke keer weer. Nee blijkt gewoon een heel moeilijk woord te zijn.

Zeg gewoon nee, zonder uitleg

En als het je dan eindelijk lukt, dan doe je het zo omfloerst dat er meteen allerlei tegenargumenten komen.
Het gevolg is dat je daar weer excuses tegenin gaat brengen.
Hou daar mee op en zeg het gewoon als je nee wilt zeggen. Zonder uitleg, nee is tenslotte ook een antwoord.
Desnoods zeg je er nog achteraan dat je een andere keer graag op het voorstel in gaat.
En vind je het echt heel lastig, zeg dan dat je er even over na moet denken, omdat je het gevoel hebt dat het slecht uitkomt.

Het is namelijk helemaal niet erg om voor jezelf te kiezen. Om dat te doen wat jij wilt doen, ook al vraagt een ander iets anders van je.
(In je werk is dit een ander verhaal natuurlijk, sommige dingen moeten gewoon gebeuren)
Toch merk je dat mensen het lastig vinden als je niet instemmend reageert op hun verzoek.

Zelf kan ik best heel goed een kort nee laten horen als ik voel dat ik het echt niet moet doen. Vervolgens vind ik het dan heel lastig als mensen een stilte laten vallen op mijn antwoord en me vragend aan blijven kijken wanneer nu eindelijk mijn uitleg komt.
Maar die uitleg komt er niet. Niet meer, want ik heb geleerd dat ik nee mag zeggen als ik dat zo voel en dat ik niemand daarover uitleg verschuldigd ben.
Sommige mensen vinden dat bot. Ik vind het (inmiddels) niet meer dan normaal.
Als ik ja zeg vragen mensen me ook niet waarom ik dat doe tenslotte.

Weeg je redenen wel goed af

Maar let goed op, nee als antwoord kan ook nee tegen jezelf zijn.
Als je een voorstel krijgt iets te gaan doen wat je eigenlijk heel spannend vindt, ben je geneigd het meteen af te zeggen.
Maar misschien is het wel iets wat je stiekem heel graag zou willen. Weeg dat goed af bij jezelf en stap uit je comfortzone als je weet dat je het eigenlijk wél zou moeten doen.

Een uitdaging op z’n tijd hebben we allemaal wel eens nodig, daar zit je groei. Je leert van dingen die je spannend vindt en uiteindelijk toch doet.
Doe dat echter niet te vaak, want dan ga je misschien overal ja op zeggen en ga je je eigen grenzen volledig over.

Dus zoek een balans tussen nee en ja en ga bij jezelf altijd goed na wat je op dat moment echt zelf wilt.
Laat je niet overrulen door de ander die met allerlei redenen aan komt, maar luister naar jezelf.
Wat wil jij?
Dat is de belangrijkste vraag: ‘Hoe voelt het voor jou als je ja zou zeggen en hoe voelt het als je nee zou zeggen.’
Voelt nee beter? Zeg het dan en zonder uitleg. Want het is gewoon een antwoord.