Voelen
04 feb
Voelen en bewegen, alles wat je nodig hebt als 40 plusser

Voelen Voelen is een nogal breed begrip uiteraard, maar oh zo belangrijk voor je lijf en je leden. Voor mij is het zelfs één van de belangrijkste zaken om lekker in mijn vel te zitten. Als 40 plus dame ( eind veertig als ik heel eerlijk ben) is...

lente type
05 mrt
Lente type, de zonnige kant van het leven zien

Lente type Lente type, langzamerhand kom ik er achter dat ik steeds meer verander van winter type naar lente type. Maar dan wel het vroege lente type, dus als het eigenlijk nog een beetje winter is. Precies zoals het deze week was. Zonnig, ijskoud en mét ontluikende knoppen...

vogels spotten
01 mrt
Vogels spotten, mindful in de natuur

Vogels spotten Vogels spotten is op dit moment een hele hippe activiteit, mede dankzij corona waardoor meer mensen activiteiten in de buitenlucht gingen ondernemen. Zo lang als ik me kan herinneren doe ik al aan vogels spotten, maar nooit als bewuste activiteit. Meer omdat ik het leuk vindt...