Eiwitten Eiwitten hebben we nodig voor spieropbouw. Dat weten we eigenlijk allemaal wel en toch eten we ze massaal te weinig. Er is op dit moment wel een opmars van de eiwit, waardoor we allemaal proteinerijke producten gaan kopen. Zit daar echter wel zoveel eiwit in als beweerd...
Consistentie Consistentie betekent eigenlijk meer van hetzelfde of de eigenschap hebben steeds op dezelfde manier te presteren. Die eigenschap heeft bijna niemand, want altijd op dezelfde manier presteren lijkt toch een beetje een utopie. Maar met consistentie in alles wat je doet, bereik je wel een hoop.Eerst moet...
Leefstijladvies Leefstijladvies, je wordt ermee doodgegooid en toch doen we er blijkbaar niet zoveel mee. De cijfers van mensen met een ongezonde leefstijl schieten alleen maar verder omhoog. Mensen lijken er niet zoveel mee bezig terwijl inmiddels toch bewezen is dat een groot deel van de aandoeningen waar...