Ademhaling Je ademhaling is, naast je hart, een ontzettend belangrijk onderdeel van je systeem om in leven te kunnen blijven. Naast het in leven blijven, kan je ademhaling je ook gezond(er) houden als je er goed op let en er op de juiste manier gebruik van maakt. De...
Overgewicht Overgewicht is altijd een ding voor de meeste mensen. Je voelt je minder prettig in je vel en wordt niet blij als je in de spiegel kijkt. Desalniettemin zijn er steeds meer mensen met overgewicht en gaan we langzamerhand een beetje richting Amerika waar een groot deel...
Opruimen Opruimen is over het algemeen niet iets wat als favoriete bezigheid op onze lijst staat. Toch knappen we er altijd erg van op wanneer we het gedaan hebben. Zo is mijn maandagochtendroutine bijvoorbeeld altijd eerst een rondje door het huis om alle slingerende voorwerpen weer op z'n...