gezond & fit
28 apr
Gezond & fit Genieten

Gezond & fit Gezond & fit zijn is voor mij heel belangrijk en het hangt volledig met elkaar samen.Immers, als je gezond bent, voel je je fitter dan wanneer je dat niet bent en andersom.Het promoten van een gezond & fit lifestyle vind ik eigenlijk niet...

alcoholvrij
17 apr
Alcoholvrij, wat doet dat met je?

Alcoholvrij Tijdens een sportieve voorbereiding is het soms beter om alcoholvrij door het leven te gaan.Dat deed ik eigenlijk nooit en ook niet iedereen gelooft daarin. Totdat ik las dat je lichaam na een sportieve prestaties je spieren probeert te herstellen, maar als er alcohol binnen...

topsport
06 mrt
Topsport, da’s echt topsport

Topsport Ik zag topsport altijd als een manier van leven die helemaal niet zo ingewikkeld is.Gewoon een beetje trainen, rusten en op je voeding letten.Lastig soms, in combinatie met een privé leven, maar niet moeilijk.Totdat ik zelf begon met trainen voor de marathon. Daar komt nog...