Avocado
03 mei
Avocado Lover

Avocado De avocado, een vrucht die steeds meer in populariteit toeneemt. Voornamelijk door de gezonde eigenschappen die hij bezit. Zelf ben ik sinds enige jaren enorm fan van de avocado. Hoe en wanneer dat ontstaat is, kan ik me niet precies herinneren. Maar sinds enige jaren eet ik er...

cursus mindful walk
15 apr
Cursus Mindful Walk, maar dan 1 op 1

Cursus Mindful Walk Mindful Walk, dat is waar mijn jaar mee begon. In januari mocht ik de opleiding bij MindfulRun Nederland volgen en dat waren heerlijke dagen. Al het geleerde waar ik mee aan de slag wilde, viel ineens op z'n plek. Ik moest nog even wachten om de...

me-mover
12 apr
Me-Mover, gewoon even iets leuks voor mezelf

Me-mover De me-mover, mijn nieuwe fitness apparaat voor buiten! Het is een combinatie van een soort fiets en een fitnessapparaat en sinds ik hem gebruik, raak ik er langzaam aan verslingerd. Op de me-mover sta je rechtop terwijl je benen de pedalen omhoog en omlaag bewegen om vooruit...